Kempen inForm

...so individuell wie Sie selbst!

Rehasport®


50 Trainingseinheiten vom ARZT VERORDNET und von der KRANKENKASSE ÜBERNOMMEN


Die Rückenmuskulatur wird beim Rehasport gezielt gestärkt und die Haltung verbessert. Vielfältige Übungen mobilisieren Rücken-, Nacken- und Bauchmuskulatur und halten sie beweglich. Außerdem werden alle Muskeln, die für einen gesunden Rücken wichtig sind, gekräftigt und gedehnt. Gezielte Lockerung, Dehnung und Kräftigung der Rumpfmuskulatur helfen bereits bestehende Haltungsschäden zu mindern, das Wohlbefinden und Körperbewusstsein zu fördern und Verspannungen zu lösen.


Kursbeschreibung:


Die Idee! Alle Menschen insbesondere mit Funktions-, Belastungs- und Aktivitätseinschränkungen zum
langfristigen und eigenverantwortlichen Sport treiben zu motivieren.

Maximale Teilnehmerzahl: 12 Personen pro Kurs