Spinning®

Ein herausforderndes und motivierendes Fahrrad-Training in der Gruppe. In einer Spinning® Stunde wird
eine Strecke (mit Hügeln, Bergen, Talfahrten etc.) absolviert; das ganze mit Musik und unter Anleitung eines Trainers.
Sie können den Widerstand und somit die Intensität des Trainings Ihren Zielen anpassen.

Polar GX Cardio System®

Polar Gx System ein Starker Partner, so erreichen Sie Ihre Ziele schnell und sicher. Herzfrequenzorientiertes Ausdauertraining in der Gruppe macht spaß und motiviert.

Unser Kursprogramm im Überblick

Uhrzeit	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag

11:30							Spinning
18:00	Spinning				Spinning
18:45				Spinning
19:00
19:15	Spinning		Spinning
19:30		Spinning
20:07				Spinning
20:15
20:30			Spinning

Maximale Teilnehmerzahl: 8 Personen Pro Kurs